Az akne kezelése érett, érzékeny bőr esetén eltérő
Az akne kezelése érett, érzékeny bőr esetén eltérő
Hagyja abba az alkoholt tartalmazó szájvíz és a fehérítő hatású vagy nátrium-lauril-szulfátot tartalmazó fogkrém használatát, mivel ezek fokozzák a szájszárazságot.
Van ok az aggodalomra?
Az íznek védő komponense lehet. Jellemzően, ha megkóstol valamit, amit elrontott, azonnal megtudja, és megszabadulhat tőle. Ez a védőmechanizmus megakadályozhatja, hogy ételmérgezést kapjon vagy életveszélyes megbetegedést kapjon.
A fémes ízhez hasonlóan a szájban jelentkező kellemetlen íz miatt tévesen ítélheti meg az étel tényleges ízét, így túl sok cukrot vagy sót ad hozzá az ételhez, ami károsíthatja az egészségét. A táplálkozás az általános egészség szempontjából is fontos; az íztorzulás miatt kevesebb vagy több rossz ételt eszik.
A menopauza idején a fémes íz a szájban kellemetlen lehet, és potenciálisan hatással lehet az egészségére. Ez a fémes íz a szájban a menopauza idején többtényezős lehet; ez azonban nagy valószínűséggel az ösztrogénszint csökkenésével függ össze.
Fontolja meg a kóros ízt okozó egyéb alapbetegségeket, és beszélje meg egészségügyi szolgáltatójával az aggodalmait. Próbálja csökkenteni a kellemetlenséget rágógumival vagy cukorkák szopogatásával. Fenntartja a megfelelő fogászati higiéniát a száj kenésével és a hidratáció növelésével vagy nyálpótlók használatával.
A legtöbb ember a serdülőkorhoz köti az akne kitörését. Sok nő azonban felfedezi, hogy az akne a menopauza másik kellemetlen következménye. Mind a serdülők, mind a menopauzás nők hormonális változást tapasztalnak. Ezek a hormonális ingadozások a menopauzális akne leggyakoribb okai.
A legfontosabb elvitelek:
- A klimaxos akne gyakran hormonális változások következménye, és ezek kiegyensúlyozása után eltűnhetnek.
- Az akne kezelése érett, érzékeny bőr esetén eltérő.
- A pattanások általában az arc alsó részén jelennek meg menopauza idején, nem pedig a homlokon, az orron és az állon.
- Győződjön meg arról, hogy a bőr, a hajápoló termékek vagy az alapbetegségek nem okoznak pattanásokat.
Az ösztrogénszint csökkenése és az ebből eredő magasabb androgén hormonok aknét okozhatnak. A klimaxos pattanások a hormonok egyensúlyával megszűnhetnek, de ha kezelésre van szükség, akkor lehet, hogy ami tinédzserként működött, most nem működik.
Miért vannak aknéim 40 év után?
A hangulati ingadozások és hőhullámok mellett a menopauzában lévő nők bőrelváltozásokat is tapasztalhatnak. Ahogy közeledik a menopauza, a bőr kezd veszíteni rugalmasságából, és csökken a kollagénszint, ami tágabb pórusokat eredményezhet. Különféle tényezők is kiválthatják a menopauzális pattanásokat, mint például a stressz, a genetika, valamint az étrendi és életmódbeli változások, bár általában a hormonális egyensúlyhiány a fő bűnös.
A hormonpótló terápia (HRT) menopauza esetén a bőr kitörését okozhatja, vagy járványt okozhat a kísérő fizikai és hormonális változások. Az ösztrogénszint csökkentése kevesebb zsírtermelést és száraz bőrt jelent, ami miatt a bőr fogékony lesz a különböző gyulladásos állapotokra, beleértve a pattanásokat is. A menopauzában lévő nők azonban gyakran más típusú pattanásokra tesznek szert, mint a tinédzsereknél, és más ellátást és kezelést igényelnek.
Mi az a hormonális akne?
A hormonális akne megjelenésében és helyében különbözik. A pubertás alatt a pattanások gyakran megjelennek a homlokon, az orron és az állon, amelyeket gyakran T-zónának is neveznek. Ezzel szemben a hormonális pattanások az arc alsó részén, például az állon, az állkapocsvonalon és a nyak felső részén jelentkeznek. Bár a pattanások az arc más területein nem mindig zárják ki a hormonális ingadozásokat.
A hormonális akne megjelenése is eltér a szokásos aknétól, mivel mélyebben a bőr felszíne alatt található, és hasonló a cisztás aknéhoz. Ezek a kicsi, kemény dudorok gyengéden érinthetők, mélyen a bőr alatt alakulhatnak ki, és nem érnek el az arc felszínén.
Annak ellenére, hogy a hormonális változások aknéhoz vezethetnek a serdülőknél és a menopauzás nőknél, az érzékeny, érett bőr kezelése nem ugyanaz.
Az egyéb okok kizárása
Mielőtt feltételezné, hogy a hormonális változások váltották ki a pattanásokat, gondolja át, hogy az érzékeny, érett bőr érzékeny lehet a gyulladásos állapotokra, például kiütésekre, rosaceára és a dermatitisz különféle formáira. A pattanásos kezelések használata ronthatja ezeket a feltételeket.
Az akne kiváltó oka olyan egyszerű lehet, mint a használt bőr- és hajápolási termékek vizsgálata. Győződjön meg arról, hogy ezek a termékek nem komedogének, vagy állítsák be, hogy nem tömítik el a pórusokat. Keressen fel egy bőrgyógyászt, hogy kizárjon más okokat, vagy keresse fel egészségügyi kezelőorvosát, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a pattanások nem utalnak az alapbetegségre.
Az endokrin rendellenességek, mint például a policisztás petefészek-szindróma , a pajzsmirigy alulműködése, az inzulinrezisztencia, az anyagcsere-betegségek és egyes gyógyszerek aknét okozhatnak. Az állapot kezelése megszüntetheti a pattanásokat.
Hogyan kezelhetem a menopauzális pattanásokat?
A tinédzserként használt, vény nélkül kapható (OTC) pattanás elleni gyógyszerek gyakran hatástalanok az érett bőrre. Ezek a cisztás dudorok, amelyek mélyen a bőr alatt képződnek, a legtöbb helyi gyógyszer számára elérhetőek.
A menopauza során fellépő pattanások gyakran átmeneti jellegűek, és a hormonszintek kiegyensúlyozása után megszűnnek. Ha az akne továbbra is fennáll, ideje felkeresni egy bőrgyógyászt a kezelési tervről. A bőrgyógyász orális gyógyszert javasolhat a hormonok egyensúlyára, például orális fogamzásgátlókat, antiandrogén gyógyszereket vagy helyi krémet a kezelésre.
A menopauzális akne kezelésére többféle kezelési lehetőség létezik:
- Helyi kezelések. Ezek lehetnek helyi retinoidok (amelyek rosacea vagy érzékeny bőr esetén nem alkalmasak), szalicilsav (a pórusok felhalmozódásának és eltömődésének megakadályozására), helyileg alkalmazható antibiotikumok, benzoil-peroxid vagy benzoil-peroxid és helyi antibiotikumok kombinációja.
- Hormonpótló terápia. Egyesek számára a hormonpótló terápia (HRT) nem a legjobb választás, ha vannak olyan személyes kockázati tényezők, mint például az emlőrák, szív- vagy májbetegség.
- Egyéb kezelési lehetőségek. További kezelési javaslatok lehetnek fényterápia, helyi C-vitamin vagy kémiai hámlasztás.
A menopauzás bőr kezelése
A bőrápolás mindig elengedhetetlen, de még inkább a menopauza idején. Bár a pattanások megelőzése nem feltétlenül lehetséges a változó hormonszintek miatt, amelyek tönkreteszik a menopauzában lévő nő testét, néhány egészséges szokás segíthet a pattanások kezelésében vagy lerövidítheti a pattanások hosszát.
- Mosd meg az arcod. Használjon kis mennyiségű terméket, és kerülje a túlmosást, hogy elkerülje a bőr további kiszáradását. Mossa meg arcát reggel és este, valamint edzés vagy izzadás után.
- Használjon megfelelő tisztítószereket. Válasszon illatmentes, gyengéd tisztítószert a mindennapi bőrápoláshoz, és kerülje az összehúzó, tonik és hámlasztó anyagokat, amelyek irritálhatják a bőrt.
- Hidratálja. Tedd a hidratálást a rutinod részévé, hogy megakadályozd az alacsony ösztrogénszint miatti további nedvességvesztést.
- Ne érintse meg az arcát. Az arc megérintésével a kezében lévő olaj és baktériumok átkerülhetnek az arcra, és hozzájárulhatnak a pattanások kialakulásához.
- Kerülje a barnulást. A menopauzás bőr sérülékenyebb, ezért mindenképpen használjunk fényvédőt, és kerüljük a barnulást.
- Dobd fel a régi https://weicode-official.top/hu/ kozmetikumokat. Használjon tiszta applikátor ecsetet, hogy csökkentse a baktériumok növekedésének kockázatát. Cserélje ki a lejárt sminket, amely hozzájárulhat a pórusok eltömődéséhez, vagy a baktériumok szaporodása vagy penészgomba miatti kitöréseket okozhat.
- Csökkentse a stresszt. Az androgén és a kortizol szintje a stressz hatására emelkedik, és több zsírt termelhet, és súlyosbíthatja a pattanásokat.
- Az étrend változásai. Egyes ételek túlzásba vétele fokozhatja a gyulladást, ezért korlátozza a cukrot, a tejtermékeket, a fehér kenyeret, a tésztát, az egyéb finomított szénhidrátokat és a vörös húsokat.
Egyetlen kezelés vagy az akne kiváltó oka a hormonális ingadozásokon kívüli leszűkítése kihívást jelenthet. Mégis, az egészséges szokások gyakorlása, a folyamatos gondozás, valamint a háziorvossal vagy bőrgyógyászral folytatott nyomon követés segíthet csökkenteni vagy lerövidíteni az előfordulásokat.
A menopauzával összefüggő ízületi fájdalom olyan tünet, amelyről a nők legalább fele számol be. Az ízületi fájdalom, vagyis az ízületi fájdalom gyakrabban fordul elő nőknél, az életkor előrehaladtával fokozódik, és egyeseknél úgy tűnik, hogy a menopauza kialakulásához köthető. Az ízületi fájdalom pontos okát nehéz megállapítani, mivel a menopauza jellemzően ugyanabban az időben következik be, mint más ízületi gyulladásos állapotok.
A legfontosabb elvitelek:
- A menopauzával összefüggő ízületi fájdalom az ösztrogénszint csökkenése miatt jelentkezhet.
- Az ízületekben ekkor érzett fájdalom akkor jelentkezik, amikor a nőknél más ízületi gyulladásos állapotok alakulnak ki.
- Bár nehéznek tűnik, az edzés segíthet javítani az ízületi merevséget és csökkenteni a fájdalmat.
- A fájdalom csökkentésére szolgáló egyéb intézkedések közé tartozik a súlycsökkentés, a speciális cipőbetétek és esetleg a kiegészítők hozzáadása.
Miért fájnak az ízületei a menopauza alatt?
Úgy érzi, hogy mindig a hormonok a felelősek a hibáért? Nos, ez azért van, mert a hormonok jelentős szerepet játszanak szervezetünk működésében. Amikor átesik a menopauzán, jelentős változást tapasztal az összes hormonban. A menopauza egyik fő hormonja, amely csökkenni kezd, az ösztrogén.
Az ösztrogén hormonról ismert, hogy védi az ízületeket, és segít a gyulladás csökkentésében is. Az ízületi fájdalom és a menopauza közötti kapcsolat még mindig vita tárgyát képezi, ezért további kutatások folynak a kettő közötti kapcsolat meghatározására.
Egyes klinikusok azt is megjegyzik, hogy a menopauza során tapasztalt csontfájdalom összefüggésbe hozható az öregedéssel. Fontos azonban tudni, hogy az ösztrogén szerepet játszik a csontritkulás kialakulásában. Az ösztrogén hatással lehet azokra a sejtekre, amelyek növelik és lebontják a csontokat, így ennek a hormonnak a keringő kisebb mennyisége befolyásolhatja a csontritkulás kialakulásának sebességét.
A menopauza alatti hormonok ingadozása más tüneteket is okoz, mint például a hőhullámok és a kimerültség, amelyek megváltoztathatják toleranciánkat és fájdalomérzékelésünket. Ez azt jelenti, hogy súlyosbíthatja a fájdalmat, mert nyomorultul érezzük magunkat.
A menopauza során a súlygyarapodás a változás másik mellékhatása. Ha nagyobb súly nehezedik a testére, az ízületei is érintettek lesznek, különösen azok, amelyek megtartják a súlyát. Ezek a boka, térd és csípő ízületei.
Milyen érzés a hormonális ízületi fájdalom?
Ha meg akarja érteni, milyen érzés az ízületi fájdalom a menopauza során, gondoljon arra, hogyan érzi magát az osteoarthritis. A hormonális ízületi fájdalom ezen tünetei a nyakat, az állkapcsot, a vállat, a könyököt és a kezet érintik.
